PAR NODARBĪBĀM

No marta līdz maijam katru otrdienas vakaru, pl. 19.00-21.00, lieliska iespēja visiem interesentiem piedalīties BEZMAKSAS nodarbību ciklā “MANAS PARTNERATTIECĪBAS UN SEKSUALITĀTE. PIEAUGUŠO SARUNAS”. Sarunas par baudu, labsajūtu, veselību, attiecībām, sievišķību un vīrišķību.

29. martā | PARTNERATTIECĪBU 50 NOKRĀSAS | Kas nosaka veiksmīgas partnerattiecības? Kāpēc vieniem izdodās, bet citiem nē. Praktiski un atklāti par partnerattiecību 50 nokrāsām
05. aprīlī | BAUDPILNAS UN “GARŠĪGAS” PARTNERATTIECĪBAS | Kas ir tās “gašvielas” bez kurām neiztikt baudpilnās un emocionāli iedvesmojošās partnerattiecībās?
12. aprīlī  | SIEVIETES SEKSUALITĀTES SPĒKS | Kā izzināt savu seksualitāti, lai var gūt baudu, baudīt attiecības un būt ar labu veselību?
19. aprīlī  | SEKSUALITĀTES BLOKI | Iekšējie neapzinātie psiholoģiskie bloki, kas traucē atraisīties, izpaus un baudīt savu seksualitāti. Kā tos atpazīt un mainīt?
26. aprīlī  | VĪRIETIES UN SIEVIETE GULTĀ | Kā saprasties divām atšķirībām seksualitātēm – vīrieša un sievietes? Jeb kā izvairīties no noplānotām “sadursmēm” pāra guļamistabā
03. maijā  | SEKSUĀLĀS MĀCĪBAS ABC / SEKSUALITĀTES ĀBECE | Ko mums nestāstīja vecāki un nemācīja skolās, bet ja mēs to būtu zinājuši, pasaule būtu laimīgāka un mēs apmierinātāki. Seksualitāte mācības ābece
10. maijā | ESMU VESELS/VESELA! | Seksuālā un reproduktīvā veselība mūsdienu ikdienas griezumā. Kā būt apmierinātam, veselam
un priekpilnam

Tikšanās datumi: 29.03, 05.04, 12.04, 19.04, 26.04, 03.05, 10.05 (pasākuma datumi var tikt mainīti neparedzētu apstākļu dēļ, informējot par to visus dalībniekus, kas pieteikušies nodarbībām)
Nodarbību norise: pl.19-21, online vidē – ZOOM programmā
Pieteikšanās iepriekš obligāta: 29 299 433 vai rakstot uz sajutulade@sajutulade.lv

Lai piedalītos nodarbībās bez maksas, dalībnieks piekrīt, ka:

• dalībnieks pievienojas online nodarbībai vismaz 5-10 minūtes pirms nodarbības sākuma, lai pārliecinātos par veiksmīgu pievienošanos, tehniskām iespējām u.c.;
• online nodarbībā dalībnieks piedalās, norādot pilnu savu vārdu, uzvārdu, un izmantojot ieslēgtu kameru, lai tiktu nodrošināta atgriezeniskā saite;
• nodarbības laikā tiek veikti ekrānšāviņi vai fotofiksācijas, lai veidotu projekta atskaites par tā norisi un dalībniekiem;
• nodarbības laikā var tikt veikts audio/vizuālais ieraksts.

PAR PROJEKTU

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda (ESF) projekta 9.2.4.2/16/I/011 “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumu pieejamība Tukuma novadā, jo īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem, īstenojot vietēja mēroga pasākumus” ietvaros.

Mērķauditorija: Tukuma novada iedzīvotāji, jaunie un topošie vecāki, trūcīgie un maznodrošinātie iedzīvotāji, personas ar invaliditāti un kustību traucējumiem, iedzīvotāji virs 54 gada vecuma, bezdarbnieki, pieauguši cilvēki – dažāda vecuma sievietes un vīrieši.

Projekta mērķis: Izglītot Tukuma novada iedzīvotājus par seksuālo un reproduktīvo veselību atbilstoši vecumam, savstarpējām attiecībām ģimenē, veselības saglabāšana grūtniecības laikā, nodarbības jaunajiem un topošajiem vecākiem, jaundzimušo aprūpe un zīdīšana, kontracepcijas metodes u.c.

Kopumā projekta ietvaros 2022. gada laikā tiks rīkotas 20 bezmaksas nodarbības:

• GATAVI DZEMDĪBĀM – 7 nodarbību cikls topošajiem un jaunajiem vecākiem | vecmāte, dūla, zīdīšanas konsultante Rūta Šteimaka
• MANAS PARTNERATTIECĪBAS UN SEKSUALITĀTE. PIEAUGUŠU SIEVIEŠU SARUNAS – 7 nodarbību cikls sievietēm | sertificēts klīniskais un veselības psihologs, pārmaiņu trenere, izbijusi vecmātības un dūlu pasaules praktiķe, sistēmiska dzimtas risinājumu konsultante Sanita Aišpure
• ESI VESELS JEBKURĀ VECUMĀ – 6 nodarbību cikls | sertificēta uztura speciāliste Ilze Lutere

   

   
   
   

PAR PASNIEDZĒJU

Nodarbības vadīs sertificēts klīniskais un veselības psihologs, pārmaiņu trenere, izbijusi vecmātības un dūlu pasaules praktiķe, iedvesmojoša lektore, sistēmiska dzimtas risinājumu konsultante un cilvēks, kas Jūs neatstās vienaldzīgas – Sanita Aišpure.